نشره الله في 02/05/2021

مدة جنسية أطول 7 مفاتيح للتحمل.

الفرق بين الموت والجنس هو أن الموت شيء يمكنك القيام به بمفردك دون أن يضحك أحد بعدك. قال وودي آلن

إذا كان ما تبحث عنه هو المفاتيح لزيادة المدة الجنسية والمقاومة مع الخاص بك مرافقة المفضلة ، هذه المقالة لك.

الجنس يفترض أن يعطي المرء أفضل ما في نفسه ، وإذا حدث أنه حتى مع ذلك فإن المرء لا يفي بالتوقعات ، بعيدًا عن الوصول إلى الامتلاء ، فإنه يقلق.

يمكن أن يعمل هذا القلق بطريقة تؤدي أيضًا إلى إحباط المستقبل الجماع الجنسي مع الخاص مرافقة

لا أحد يريد مثل هذه الإحباطات أو يريدها لأي شخص ، لذلك سنقوم هنا بتطوير بعض النصائح حتى تتمكن من أداء أكثر جنسيًا. 

بالطبع ، كانت إحدى المشاكل الذكورية الرئيسية في ذلك الوقت جنسهي المدة. يمكن أن يكون الاستيعاب القوي للمواقف المثالية التي لا تتوافق مع الواقع مصدرًا كبيرًا لخيبة الأمل. لكن لا داعي للخوف! الرحلة ليست سقوطًا ، وإذا سقطت ، فنحن نقدم أدوات للنهوض.

25 دقيقة إنه الوقت العام الذي يستغرقه الجماع لأنه الوقت الذي تستغرقه المرأة للوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن تكون مثل هذه المعلومات مخيفة أو غير دقيقة ، إذا كان كل شخص عالمًا ، فكل علاقة تمثل كونًا. 

كما نشر في عام 2005 من قبل مجلة الطب الجنسي، 6 دقائق هي ما يستثمره معظم الأزواج في الجماع ، هل هذه الفكرة تثيرك أو تجعلك تشعر بسوء؟

ومع ذلك ، يجب أن يكون معروفًا أن مدة الجماع بعيدة كل البعد عن أن تكون ذات صلة كما يُعتقد. 

يجب أن نشعر بالقلق ، وفقا ل علماء الجنس، نتعرف على فعل جنسي بشكل عام. لا يمكن تحقيق الاستمرارية لفترة أطول إلا بمثل هذه المعرفة وهي أقل فائدة بكثير مما يُعتقد أنها تدوم لفترة أطول إذا لم تكن مصحوبة بقدرة على التعرف على الجنس مع كل تجربة جنسية. يؤكد علماء الجنس على أهمية acunts الجنس الأولي، وهذا مجرد مثال واحد لما نريد نقله.

في أعماقنا ، هل نريد الجماع أن يستمر لفترة أطول ، أو أن يكون الجنس ممتعًا قدر الإمكان؟ بالطبع ، مدة جماعبل المطلوب متعة من الطرفين. 

يتم البحث عن مدة جنسية أطول

هذا لا يمنعنا من تطوير بعض التقنيات لمدة أطول في السرير ، كما وعدنا. إذا كنت تريد أن تفعل لقاءات جنسية مع الخاص بك مرافقين المفضلةتجارب مجزية أكثر بكثير ؛ نوصي بالنصائح التالية:

الاستمناء لفترة جنسية أطول

حتى لو كنت لا تصدق ذلك ، الاستمناء بالطريقة الصحيحة، يمكن أن يساعد بشكل كبير في الأداء الجنسي. 

من المهم جدًا أن تكون على دراية بمعرفة معينة. تنقسم النشوة الذكورية عادة إلى مرحلتين: 1- في المرحلة الأولى ما يحدث هو أن السائل المنوي يتم تحميله في مجرى البول. 2- في المرحلة الثانية يحدث القذف.

إذا كان ما نقوم به في وقت الاستمناء هو المرور بالمرحلة الأولى بأبطأ طريقة ممكنة وأكثرها متعة والتوقف قبل الوصول إلى الثانية ، فهذا سيساعد. كيف؟ حسنًا ، ستجعلك تزيد من التحكم في حركة المرور بين المرحلة الأولى والثانية.

تمارين كيجل زيادة المدة الجنسية

فهي لا تساعد فقط هزات الجماع لدى الإناث أو تقوي قاع الحوض بعد الولادة ، بل سيجد الرجال في هذه التمارين حليفًا قويًا. 

إنها مثالية لتقوية العضلات التي تتحكم في القذف. مع الممارسة الجيدة لهذه التمارين ، من المقدر أن العلاقات يمكن أن تستمر أربع مرات أطول مما تفعل عادة. تتساءل عما تتكون هذه التمارين بعد ذلك.

من طرق ممارستها الاستلقاء على السرير ووضع السبابة والأصابع الوسطى على منطقة العجان ، أي النقطة بين فتحة الشرج والجزء الخلفي من الخصيتين. بعد ذلك ، يجب ثني العضلة التي نثنيها عند التبول ونريد التوقف عن القيام بذلك ، بكلمات تقنية ، عضلة العانة. بتكرار هذا التمرين يوميًا لمدة خمس دقائق ، ستتمكن من الحصول على نتائج ممتازة بمرور الوقت.

المواقف الجنسية لأداء جنسي أفضل

الجهاز الجنسي الذكري - مدة جنسية أطول

إذا كان ما تبحث عنه هو إتقان القذف ، فمن الضروري معرفة المواقف الجنسية التي تجعل هذا التحكم مفيدًا. 

كما قلنا من قبل ، يختلف كل شخص عن الآخر ومن الضروري توخي الحذر للتعرف على بعضنا البعض ، ولكن إليك نصيحة. عندما تكون المرأة في القمة أو يحدث أنها في وضع لا تكون فيه مهيمنة ، فقد يكون من الأسهل التحكم في لحظة القذف. فيما يلي بعض من أنسبها:

- المبشر: كلاسيكي رائع. يجب على المرأة أن تقف على الرجل وأن تنزل صدرها تجاه شريكها ، وتقوم بحركات للأمام والخلف.

- الملعقة الصغيرة: في وضع الجنين المتبادل حيث يقف الرجل خلف المرأة بطريقة تبدو مناسبة ، وفي الواقع تبدو في نفس الاتجاه. 

- الجلوس: الرجل الجالس على السرير والمرأة الجالسة على قضيب شريكها ورجلاها ملفوفان حول ظهره.

- واقفًا وظهرك مُدارًا: تقف المرأة ويداها مستقرتان على الحائط ، تنزل نفسها قليلاً ، بما يكفي فقط لكي يخترقها الرجل من الخلف.

في نهاية اليوم ، الشيء الأكثر فاعلية هو تغيير وضعيتك أثناء الفعل وتدريب نفسك على هذا التعددية والتغيير. بهذه الطريقة ستتمرن من حيث تغيير الإيقاعات والشدة. ستساعدك المهارة التي ستكتسبها على إطالة وصول الذروة.

تعزيز المدة الجنسية بفضل المقدمات

يمكن أن تساعدنا الأعمال الجنسية الأولية للجماع على التواصل بشكل أكثر فعالية مع شريكنا ، وفي نفس الوقت تصبح العذر المثالي للعمل على الاسترخاء والإثارة الأولية التي تساعد على التحكم بشكل أكبر ومدة جنسية أطول. إضافة متعة إضافية وإطالة وقت الجماع. يجدر توضيح أن الجماع في هذه الحالة سيستمر من حيث المبدأ. لكن المزيد من التحكم عن طريق الاسترخاء يمكن أن يجعل كل شيء أسهل. 

تقنية الشحذ والتوقف والبدء

الشحذ يعني سيطرة أكبر على جسدك ووعيك. كن قادرًا على تعلم كيفية التنبه والتمييز بين الأحاسيس والعواطف التي يتم اختبارها أثناء الجماع. ما هو السبيل لتحقيق ذلك؟ الاسترخاء هو المفتاح. يجب عليك التركيز على الأحاسيس وتحديد اللحظة التي يتم فيها الوصول إلى الحد الأقصى. بهذه الطريقة ستتمرن على إدراك القذف وإيقافه قبل حدوثه. نظرًا لأن الممارسة تجعلها مثالية ، حتى لو كانت تمرينًا شاملاً لعقل الفرد وجسده ، فإن الوقت والتكرار سيجعل كل شيء أسهل. بعد كل شيء ، فإن العضو الجنسي الذي يجب أن يكون مثيرًا للشهوة الجنسية ويحافظ على تدفق الدوافع الجنسية التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، هو الدماغ. 

يدوكائين

يساعد الليدوكائين على مدة جنسية أطول ، خاصة لتأخير القذف ويمكن العثور عليه في السوق على شكل بخاخات أو مشرب في الواقي الذكري.

التطبيق: إذا كان على شكل بخاخ ، يتم تطبيقه قبل دقائق من بدء الجماع ، مما يقلل بشكل معتدل من حساسية القضيب. لا تنس على أي حال أن الشيء المهم هو المتعة. يوصى بتخفيف استخدامه. 

فوائد اتباع نظام غذائي جيد

إنها المجلة صحة الرجل الذي يحذرنا من أن استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تحسين المجالات الجنسية المختلفة:

- السبانخ غنية بالفيتامينات والمغنيسيوم التي تعزز هرمون التستوستيرون الضروري للأداء الجنسي الجيد.

- الأفوكادو ، المعروف في أمريكا اللاتينية باسم الأفوكادو ، يحتوي على البوتاسيوم. يعمل هذا كموسع للأوعية وبالتالي يسهل الانتصاب.

- تحتوي المكسرات على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد في الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول.

- الأسماك الدهنية مثل السردين أو السلمون لها أيضًا خصائص توسع الأوعية وأوميغا 3 بها ترفع مستويات الدوبامين ، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الإثارة.

- يحتوي المحار على الزنك ، وهو معدن ضروري أيضًا للحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون عالية.

اكتشف الأفضل مرافقين VIP في الأرجنتين XP!

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع محمي بواسطة reCAPTCHA وسياسة الخصوصيةوبنود "جوجل" للخدمةيطبق.